妊娠線予防にはオイルとクリームの併用がいいそうです!


妊娠5ヶ月目ですが、妊婦らしくお腹が出てきました。
ご飯を食べた後にお腹がパンパンになって、張り裂けるんじゃないかと心配になり、そういえばもうすぐ6ヶ月目になるのに、妊娠線予防を何もしていない!!と焦りだしました。

そこで、妊娠線予防には何をしたらいいのか、調べてみました。そしたら大事なことが2点ほどありました。

急激に体重を増やさない

これは病気になるから、という理由もありますが、子宮が大きくなる早さに皮膚の伸びがついていけないことで妊娠線ができてしまうので、当然、急激に太りすぎてしまうとその分皮膚が余計に引っ張られてしまいます。なので、体重管理をしっかりして、無駄な脂肪をつけないようにする必要があるそうです。

保湿をして皮膚を柔らかくする

妊娠線は、皮膚の表面ではなく、真皮に亀裂が入ることで、お腹に赤い線が入ったように見えてしまうのが原因のようです。そのため、日頃から保湿をしっかりすることで、肌が柔らかくなり、皮膚が伸びるようになります。肌が乾燥していると、皮膚が伸びずに裂けてしまうので、毎日寝る前と起きてからオイルやクリームを塗って保湿をすることが予防になるそうです。

どんな商品を使ったらいいのか、私もわからなかったので、とりあえずネットで検索したりお店に行ったりして、何種類か購入してみました。
店員さんに言われたのは、「夜はいいオイルを塗って、その上からクリームを塗ってしっかりと仕上げをしてください。朝は、オイルだと服についてしまうので、クリームだけ塗るのがいいと思いますよ」とのことでした!
なるほど。とても参考になりました。

まず私が買ったのはエルバビーバのSTM(ストレッチマーク)オイルというものです。


成分表にある”アーモンド油”はビタミンEも含まれているので肌にいいそうです。アメリカ製です。
使ってみた感じは、ハーブの香りがしてとてもリラックスできるのと、しっとりしていてちゃんと保湿できていると実感できます。瓶からこぼさないようにするのに神経を使いますが、ものとしては満足です。値段は3200円くらいでした。

次に買ったのは、犬印モイスチャーミルク(クリーム)です。

こちらもピンクグレープフルーツの香りが爽やかで使い心地がとてもいいです。伸びのよいクリームなのでそんなにたくさん出さなくても十分保湿でき長持ちしそうです。

こちらもコラーゲンやヒアルロン酸が入っているので美肌にも良さそうですね。妊娠線だけでなく、その他の木になる部分にも使えます。2000円くらいでした。
オイルとクリームを使うのであれば、クリームは特に妊娠線予防用のクリームでなくてもいいそうです。なので、お手頃な価格のものを選びました。

引き続き使用してみて様子を見たいと思います!