【妊娠20週】血糖値が上がる食後は、胎動が激しい!


妊娠20週目に入りました。初めて胎動を感じるようになってから少し経って、最近はどんなときによく動くかがなんとなく分かるようになりました。

私の場合、ご飯を食べてから30分くらい経ったあとは、ぴょこぴょこ動くのが激しいということがわかりました。最初の頃は仕事をしていたり何かに集中しているときは全然胎動を感じなかったのですが、ご飯を食べた後ばっかりは、他のことをしていても「おやっ?」と気づいてしまうくらい元気に動きます。

他にも同じような体験をしている人がいないかどうか気になって調べてみたところ、食後の胎動が激しいと感じていた人は多かったです!
食後に胎動が激しくなる理由はいくつかあるそうで、まず一つは、血糖値が上昇することによって赤ちゃんに酸素や栄養がいきやすくなり、活発になるそうです。
そしてもう一つは、食事によって母親の胃や腸が動き、食料が入ってきたことで子宮も少し狭くなるので、そうした母親の内蔵の動きに反応しているとも考えられるそうです。

また、胎動は母親がリラックスした状態のときに感じやすいそうですが、食後は母親もリラックスした状態になるためよく動くのを感じられるのだそうです。

あんまり動きが多いとくすぐったかったりびっくりしてしまいますが、栄養をいっぱい吸収してどんどん大きくなってほしいなと思います!